朝クラス❗️

2月7日(金)から毎週金曜日、朝クラスに三浦先生がバレトンを教えに来てくれます❗️

バレトンとは、
「フィットネス、バレエ、ヨガの要素を組み合わせた裸足で行う、ボディメイクエクササイズです。
柔軟性と筋力バランスの向上、心肺機能の向上、体幹強化や脂肪燃焼効果も期待できます。」 三浦先生のバレトンを30分やったあとは、羅紗陀トレーナーのキックボクシングフィットネスを45分行います✨

見学、無料体験お待ちしております。
03-3868-2708