今日も楽しく頑張ってトレーニング🥊お疲れ様でした〜〜

 

女性も男性も皆さん自分の目的に向かってトレーニングしてます!

時間があれば体幹トレーニングやストレッチもしっかりやります!

夏に向けて体作り!ダイエットヒップアップ!強くなりたい!とりあえず運動したい!

もちろんプロ、アマも別のメニューで頑張っています🥊

時間は戻って来ませんので〜

皆さん頑張りましょ❣️